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スプラウト特集

ブロッコリースプラウトなど免疫力を高める発芽野菜特集

●スプラウトってなに?

「スプラウト」とは、「発芽したての野菜」のこと。いわゆる野菜の赤ちゃん。 スーパーでよく見かける貝割れ大根や豆苗、アルファルファなど、種をまいてから1週間程栽培した状態の野菜です。豆類や穀類の中にも、発芽してから1〜3日目の状態で生で発芽野菜として食べられる品種もあります。

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