グリーンスムージー。

ヘルシーでおいしくてカンタン。以前から興味があったので私もチャレンジ。

アンチエイジング、デトックス、美肌に効果のあるブロッコリースプラウトを使ったグリーンスムージーのレシピをご紹介します。

【材料（２人分）】

●ブロッコリースプラウト：　一握り
●アボガド：　１個
●パセリ：　一房
●レモン果汁：大さじ１
●キウイ：　１個（一口大に切る）
●水：　２００～３００CC（お好みで）

【作り方】はとってもカンタン。全てミキサーにかけるだけ！でできあがりです。

ブロッコリースプラウトの苦みが少ないからか、さっぱりした味で飲みやすい！

ブロッコリースプラウトのスルフォラファンで抗酸化とデトックス、アボガドのビタミンEで美肌、パセリとレモン、そしてキウイのビタミンCで肌に潤いをチャージ。

アンチエイジング、がんばります！！

普段、サラダにして食べることが多いブロッコリースプラウト。スムージーにして朝食に取り入れてみてもいいかも。

☆　ブロッコリースプラウトの有機種子を無農薬・無化学肥料で育てたものを調理しています。

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